Vücuda yeteri miktarda kalsiyum alınmadığı zaman, vücut daha fazla yağ depolamaya başlar. Bu durumun önüne geçmek için günlük 2 bardak süt, bir – iki kase yoğurt veya bir miktar peynir tüketmeyi ihmal etmeyin. Hem daha fit olmak için hem de kemikleriniz için süt ürünleri önemlidir.
Süt ürünleri zayıflamaya yardımcıdır.
Emel Çelik KATIRCI
1.2b Views
GIPHY App Key not set. Please check settings