Nursen Ay
En iyi fitness uygulamaları daha sağlıklı bir yaşam sürmenize fazlasıyla yardımcı olacak. Sporu rutin hâline getirmek istiyorsanız bu uygulamalarla verimli bir program oluşturabilirsiniz. En İyi Egzersiz Uygulamaları Güncel Günde ne kadar, hangi egzersizleri yapıyorsunuz? Egzersiz sırasında kaç kalori yaktınız? Bu gibi detayları en iyi spor uygulamaları ile takip edebilirsiniz.
#1 Nike Training Club
#2 Sworkit
Esneme, yoga, kardiyo ve güç gibi farklı kategorilere sahip olan uygulama, egzersiz yapmayı daha keyifli hâle getiriyor. Vücudunuzun hangi bölgesini çalıştırmak istiyorsanız onu seçip buna uygun antrenmanlara bakabiliyorsunuz. Ayrıca uygulamada video içerikler sunuluyor. Evde spor uygulamaları listesine adını yazdıran Sworkit, 30 günlük ücretsiz kullanım imkânı tanıyor.
Sworkit uygulamasını indirmek için:
Uygulamanın IOS versiyonunu buradan, Android sürümünü ise bu sayfadan indirebilirsiniz
Bir yanıt yazın
GIPHY App Key not set. Please check settings
#3 Aaptiv
En popüler fitness uygulamaları arasında kendinden söz ettiren Aaptiv; egzersiz ipuçları, önemli teknikler, cesaret verici yönlendirmeler ve çeşit çeşit antrenmanlar içeriyor. Egzersiz sırasında size eşlik edebilecek çalma listeleri de barındıran uygulama, eğlenerek spor yapmayı mümkün kılıyor. Fakat ne yazık ki ücretsiz sürümü yalnızca 7 günlük kullanıma izin veriyor.
Aaptiv uygulamasını indirmek için:
Uygulamayı iOS ve Android mağazalarında bulabilirsiniz.
Bir yanıt yazın
GIPHY App Key not set. Please check settings
#4 Kompanion
Kişisel hedefleriniz, yaşınız, vücut tipiniz doğrultusunda size özel fitness programı önerileri sunuyor. Uygulamada farklı hedefler var:
- Sıkılaşmak
- Sağlıklı kalmak
- Kas yapmak
- Kilo vermek vb.
Bir hedef seçip ona göre kişiselleştirilmiş antrenmanlar bulabilirsiniz. Hedefinize yaklaştığınızda antrenmanların zorluk düzeyi giderek artıyor.
Kompanion uygulamasını indirmek için:
Uygulamayı Play Store’dan indirmek isterseniz bu linke tıklayabilir, App Store üzerinden yüklemek isterseniz bu bağlantıyı kullanabilirsiniz.
Bir yanıt yazın
GIPHY App Key not set. Please check settings
#5 Body Boss
İyi bir fitness uygulaması arayanların beklentilerine yanıt veren bu aplikasyon, 12 hafta içerisinde forma girmenize yardım etmeyi amaçlıyor. Bir dizi antrenmanın sunulduğu uygulamada beslenme hedeflerinizi korumanız için çeşitli rehberler mevcut.
Body Boss uygulamasını indirmek için:
Uygulamayı Android platformu için bu linkten indirebilirsiniz.
Bir yanıt yazın
GIPHY App Key not set. Please check settings
GIPHY App Key not set. Please check settings