Protein tüketin. (4/7)

Listeli İçerik
Yayında
h6

Her öğününüzde protein içerikli besinler tüketmeye çalışın. Proteinli besinlerin diğerlerine göre daha uzun sürede sindirimi gerçekleştiğinden, termik adı verilen enerji harcamasını arttırırlar. Her öğün tüketeceğiniz proteinli besin sayesinde daha kolay fit kalacaksınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

h3

Uyku düzenine dikkat! (3/7)

h2

Kahve de zayıflamaya yardımcı! (5/7)